Советы специалистов
«Позитивная дисциплина - путь к успешному воспитанию и счастливому детству».
«Родители не хотят ни кричать, ни бить своих детей. Они поступают так потому, что испытывают стресс и не видят другого выхода».
Вполне очевидно, что такие методы, как крик и рукоприкладство просто-напросто не работают и, в конечном итоге, могут принести больше вреда, чем пользы. Постоянные крики и побои могут даже оказать пагубное влияние на всю дальнейшую жизнь ребенка. Создаваемый таким образом непрерывный «токсичный стресс» может привести к множеству негативных последствий, таких как повышенный риск бросить школу, депрессия, склонность к употреблению наркотиков, самоубийство и сердечные заболевания.
«Это все равно что сказать: вот лекарство, но оно не поможет, а лишь ухудшит ваше состояние.
– Если мы осознаем, что тот или иной подход не работает, значит пора искать другой».
В отличие от деструктивных форм воздействия, позитивный дисциплинарный подход делает упор на развитие здоровых отношений с ребенком и на определение ожиданий в отношении поведения ребенка. Ниже приведены основные положения позитивного подхода в воспитании детей.
1. Планируйте время для общения наедине
Разговоры один на один крайне важны для выстраивания любых нормальных отношений, и особенно для ваших отношений с детьми.
«Это может быть 20 минут в день. Или даже 5 минут. Такое общение может проходить, когда вы, например, вместе моете посуду и напеваете какую-то песенку или просто болтаете, развешивая белье. – Здесь действительно важен тот факт, что вы полностью сосредоточены на мобильный телефон, перейти на уровень своих детей и создать пространство, где есть только вы и ваши дети».
2. Хвалите хорошие поступки ребенка
Будучи родителями, мы зачастую сосредоточиваем внимание на плохом поведении наших детей и осуждаем их за это. Однако дети могут рассматривать такое свое поведение как один из способов привлечь ваше внимание и, скорее, продолжат плохо себя вести, нежели прекратят такое поведение.
Дети любят, когда их хвалят. Тогда они чувствуют себя любимыми и особенными.
«Не оставляйте без внимания хорошие поступки своего ребенка и обязательно хвалите его, даже если он всего лишь пять минут поиграл с младшим братом или сестрой. – Такой подход стимулирует ребенка хорошо себя вести и снижает необходимость принятия каких-либо дисциплинарных мер».
3. Четко формулируйте свои ожидания
«Говорить ребенку о том, что вы конкретно от него хотите, гораздо эффективнее, чем говорить о том, что ему не следует делать.– Когда вы просите ребенка не разбрасывать вещи или хорошо себя вести, то совершенно не обязательно, что он понимает, что от него требуют». Понятные указания, например «Пожалуйста, собери свои игрушки и сложи их в коробку», устанавливают четкое ожидание и повышают вероятность того, что ребенок сделает именно то, о чем вы его просите.
«В то же время крайне важно устанавливать реальные ожидания. Если вы попросите ребенка вести себя спокойно целый день, то результат может оказаться не столь желанным, как если бы вы попросили его спокойно посидеть 10 минут, пока вы разговариваете по телефону. – Вы должны ясно осознавать, что может и что не может ваш ребенок. Поэтому если вы просите его о невозможном, то ничего и не получится».
4. Применяйте творческий подход, чтобы переключить внимание детей
«Если у вас возникают трудности в общении с детьми, весьма полезно переключить их внимание на более позитивную деятельность. - Когда вы стараетесь перевести внимание детей на что-то другое, например меняете тему разговора, предлагаете сыграть в новую игру, переходите с детьми в другую комнату или идете с ними на прогулку, вам легко удастся направить их энергию на более позитивное поведение».
Решающее значение здесь имеет и фактор времени. Переключить внимание – это не только своевременно заметить, что ситуация развивается в нежелательном направлении, но и принять соответствующие меры. Будьте крайне внимательны к поведению ребенка, чтобы уловить тот момент, когда он становится неуправляемым, легко возбудимым или вызывающе раздражительным, или чтобы заметить, что брат и сестра смотрят на одну и ту же игрушку. Тогда вы сможете разрядить потенциальную нежелательную ситуацию до того, как она наступит.
5. Спокойно расскажите о последствиях
Неизменная часть взросления подразумевает понимание того, что любое действие может иметь последствия. Донести такое понимание до сознания своего ребенка – это простой процесс, который способствует улучшению поведения в ходе ознакомления ребенка с таким понятием, как ответственность.
Дайте своему ребенку шанс совершать правильные поступки, объясняя ему последствия плохого поведения. К примеру, если вы хотите, чтобы ваш ребенок перестал рисовать на стенах, скажите ему прекратить это или сократите время, отведенное для игр. Таким образом ребенок получает предупреждение и возможность изменить свое поведение.
Если ребенок не прекращает своих действий, продолжите с ним разговор о последствиях, сохраняя спокойствие и не проявляя раздражения. «Отдайте должное своему терпению, ведь «Позитивная дисциплина - путь к успешному воспитанию и счастливому детству».
Информацию подготовил психолог ОППГ в г. Лянтор, Аджиева Ф. М.